Partnerinizin elini mahrem bölgenizde tutarak uyuduğunu hayal ettiyseniz, inanın bana, bu yalnızca cinsel bir arzu değil, daha ziyade biyolojiyle ilgilidir.
2023’te araştırmacı Ekaterina Schneider ve ekibi 247 kişi üzerinde çalıştı ve şefkat içeren temasın daha yüksek anlık oksitosin düzeyleri ile daha düşük kaygı ve stresle ilişkili olduğunu buldu. Ayrıca, daha fazla şefkatli temas yaşayanların kortizol düzeyleri diğer katılımcılara kıyasla daha düşüktü.
Bu önemlidir çünkü stres ve uyku da testosteronla bağlantılıdır. Gece boyunca bu hormon dinlenmeyle bağlantılı bir ritmi izlemeye devam ederken, uzun süreli stres ve uyku bozuklukları üretimini sekteye uğratabilir.
Bu nedenle birbirinize sarılarak uyumak, birbirinizi okşamak veya yalnızca fiziksel teması sürdürmek daha büyük bir sakinlik ve bağ kurma hâli yaratmaya yardımcı olabilir. Stresi azaltarak hormonal dengeye dolaylı olarak fayda sağlayabilecek olsa da, elinizi özellikle «partnerinizin» üzerine koymanın testosteronu artırdığı veya düzenlediği gösterilmemiştir.