Brezilyalı fenomen ve şarkıcı João Gomes’in eşi Ary Mirelle, bir ay boyunca bazı alışkanlıklarını değiştirdikten sonra fiziksel görünümünün önceki ve sonraki halini göstererek takipçilerini şaşırttı.
Ary, şekeri bıraktığını, 16 ila 17 saat aralıklı oruç yaptığını, beslenmesini iyileştirdiğini ve rutinine kardiyo, antrenman ve spor eklediğini söyledi.
Ayrıca ameliyatlara başvurmak istemediğini, çünkü bunların onu korkuttuğunu, bu yüzden vücudu hakkında daha iyi hissetmek için günlük çabaya odaklanmaya karar verdiğini de açıkladı.