Dişleriniz normalden daha sarıysa, suçlanacak tek şey kahve olmayabilir. Her gün tükettiğimiz ve fark etmeden mine üzerinde yavaş yavaş leke bırakabilen yiyecekler vardır.
Başlıca suçlular arasında dört tanıdık isim var: kahve, çay, kırmızı şarap ve domates sosu. Bunların hepsinde, özellikle rutininizin düzenli bir parçası olduklarında, dişlerin yüzeyine yapışabilen yoğun pigmentler bulunur.
Kahve ve çay genellikle suçu üstlenir çünkü birçok insan bunları her gün tüketir. Kırmızı şarap da pek yardımcı olmaz, çünkü doğal renklendiricileri asitlikle birleştirir. Ve domates sosu, grubun en masumu gibi görünse de, zamanla dişlerin parlaklığının bir kısmını kaybetmesine de katkıda bulunabilir.
Bu, kahve fincanınızdan vazgeçmeniz ya da sonsuza dek makarna yemeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak bu, iyi bir ağız hijyeni sürdürseler bile bazı insanların dişlerinin renginde neden değişiklik fark ettiğini açıklar.
İyi haber şu ki, bu yiyecekleri tükettikten sonra su içmek ve dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak gibi basit alışkanlıklar, bu lekeler fazla belirgin hale gelmeden önce etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.