Початкова школа мистецтв Ramsgate, у графстві Kent, ухвалила рішення, яке багато батьків і директорів вважали радикальним: перенести початок занять з 8:50 на 10:00 ранку. Обґрунтуванням була не примха, а біологія. Дослідження сну підлітків свідчать, що циркадний годинник молодих людей віком від 12 до 18 років запрограмований на пізніше пробудження, а це означає, що змушувати їх працювати о 7 чи 8 ранку — це те саме, що просити дорослу людину працювати о 4 ранку. Експеримент тривав повний навчальний рік, і цифри були вражаючими: кількість пропусків через хворобу зменшилася на 55%, а загальні оцінки стабільно покращувалися. Те, що здавалося зручністю, виявилося втручанням у сфері громадського здоров’я. Незручний факт полягає в тому, що більшість освітніх систем у світі й далі ігнорують ці докази.