Бразильська інфлюенсерка та дружина співака João Gomes, Ary Mirelle, здивувала підписників, показавши своє тіло до і після зміни деяких звичок протягом місяця.
Ary розповіла, що відмовилася від цукру, практикувала 16 до 17 годин інтервального голодування, покращила своє харчування та додала кардіо, тренування і спорт до своєї рутини.
Вона також пояснила, що не хоче вдаватися до операцій, бо вони її лякають, тож вирішила зосередитися на щоденних зусиллях, щоб почуватися краще у своєму тілі.