«Знати, коли завершити кар’єру, перш ніж зазнати серйозних наслідків»: попередження тренера про межі бодибілдингу

Por Juan Pablo González
12 August, 2026

«Знати, коли завершити кар’єру, перш ніж зазнати серйозних наслідків.» Саме так сказав Raúl Carrasco, один із найшанованіших тренерів із бодибілдингу у світі, на каналі Miguel Navarro.

Carrasco висловився прямо: він розуміє, що людина, далека від цього спорту, може побачити екстремальну статуру й подумати, що це нездорово, але наполягає, що така критика ігнорує весь контекст. За його словами, бодибілдинг працює короткими циклами пікової форми, і головне — знати, коли зупинитися, перш ніж заплатити надто високу ціну.

Дискусія спалахнула після того, як бодибілдер Jordi Benlliure виступив у соціальних мережах на захист своїх колег: «Ви бачите людину, яка займається бодибілдингом, і здається, ніби дозволено все», — сказав він, назвавши заздрість рушійною силою критики. Carrasco пішов далі й підсумував: «Мені сумно, що люди висловлюють думки й говорять, не знаючи.» Як ви вважаєте: захоплення чи щире занепокоєння здоров’ям?

Puede interesarte