Від 272 до 105 кілограмів: він схуд на 190 кілограмів і пройшов шлях від нездатності підніматися сходами до роботи персональним тренером

Por Carlos Valencia
28 September, 2026

Джек Ако боявся, що може не пережити очікування. У 25 років, важачи майже 276 кілограмів, він, за його словами, почув, що на допомогу від NHS, британської державної служби охорони здоров’я, можна чекати до п’яти років. У квітні 2022 року він вирушив до Туреччини, щоб у приватному порядку встановити шлунковий бандаж. Після цього він почав змінювати свій раціон і регулярно займатися спортом.

Раніше, за його словами, він споживав до 10,000 калорій на день і багато годин проводив сидячи. Потім він почав вивчати харчування та фізичні вправи; дружина підтримувала його й допомагала готувати йому їжу. Джек пройшов шлях від нездатності підніматися сходами до бігу на п’ять кілометрів і піднімання ваги.

Сьогодні він працює персональним тренером і готується до змагань з бодибілдингу. Його історія порушує ще одне питання: які варіанти доступні людині, яка боїться, що не зможе дочекатися необхідної їй допомоги?

Puede interesarte