12 хвилин. Саме стільки життя, за словами дослідників з Університету Мічигану, ви втрачаєте щоразу, коли п’єте солодкий газований напій. Не має значення, чи він із цукром, чи дієтичний: обидва віднімають — просто роблять це різними шляхами. 🧪
Команда доктора Olivier Jolliet проаналізувала понад 5,800 продуктів і підрахувала їхній реальний вплив на тривалість життя. Солодкі газовані напої переважно шкодять травній системі; ті, що містять аспартам — цей підсолоджувач майже у 200 разів солодший за цукор — пов’язані із захворюваннями системи кровообігу. А якщо додати до цього хот-дог, то мінус ще 36 хвилин. Гамбургер — 9. Шинка — 24. ⏱️
А тепер частина, яка змушує замислитися: Мексика — країна, що споживає найбільше солодких газованих напоїв у світі, — 163 літри на людину на рік. Якщо пити по одному щодня, то за місяць лише через цю звичку ваше життя вже скорочується на 6 годин. Натомість порція риби може додати до 28 хвилин. Калькулятор не бреше. 🐟