Данізія Колменар не кричить. Вона не погрожує забрати телефон. У неї є секретна зброя проти поганої поведінки: ізометричне присідання. 😂
Ця американська авторка контенту, відома тим, що поєднує материнство зі своєю пристрастю до фітнесу, опублікувала відео, пояснюючи свій улюблений метод дисципліни у військовому стилі, який вона застосовує, коли її діти не хочуть її слухати.
Данізія змушує своїх дітей виконувати ізометричні присідання. Ви опускаєтеся й займаєте положення, ніби це звичайне присідання, але залишаєтеся в ньому, не піднімаючись і не опускаючись, змушуючи м’язи працювати статично.
Однак лише кількох секунд у цьому положенні достатньо, щоб м’язи почали пекти, і діти Данізії це дуже добре знають.
Інфлюенсерка опублікувала відео з підписом: «Проведемо повне персональне тренування, раз ти не слухаєшся», і це підсумувало всю філософію виховання, яка спричинила дискусію.
Ролик набрав понад 2,5 мільйона вподобайок і тисячі коментарів від батьків, які клялися, що тієї ж ночі випробують цей прийом. Бо будьмо чесними: ви ж краще робили б присідання, ніж терпіли істерику, чи не так? 🙋♀️