Якщо вам коли-небудь снилося, що ваш партнер спить, поклавши руку на вашу інтимну зону, повірте мені: це не суто сексуальне бажання, а радше біологія.
У 2023 році дослідниця Ekaterina Schneider та її команда вивчили 247 людей і виявили, що ніжні дотики були пов’язані з вищими миттєвими рівнями окситоцину та меншою тривожністю і стресом. Крім того, у тих, хто частіше мав ніжний фізичний контакт, рівні кортизолу були нижчими порівняно з іншими учасниками.
Це важливо, оскільки стрес і сон також пов’язані з тестостероном. Уночі цей гормон продовжує дотримуватися ритму, пов’язаного з відпочинком, тоді як тривалий стрес і порушення сну можуть перешкоджати його виробленню.
Ось чому сон в обіймах, пестощі одне одного або просто підтримання фізичного контакту можуть допомогти створити стан більшого спокою та близькості. Хоча це могло б опосередковано сприяти гормональному балансу завдяки зменшенню стресу, не було доведено, що саме покладання руки на вашого «партнера» підвищує або регулює рівень тестостерону.