Смерть його батька від раку 4-ї стадії стала сигналом, який спонукав його вирішити повністю змінити своє життя.
Джошуа настільки набрав вагу, що після підйому на один проліт сходів у нього перехоплювало подих.
Протягом восьми місяців він не прийняв жодної пігулки й не випив жодного чудодійного коктейлю: він рахував кожну калорію, що потрапляла в його організм, і обмежував їхню кількість до 1,700 на день — цифри, яку будь-який дієтолог вважав би суворою, але не надмірною.
Жодних екстремальних голодувань чи операцій. Лише дисципліна, яку він проявляв 240 разів поспіль, день за днем, доки ваги не показали на 57 кілограмів менше, ніж на початку.
Зміни були не лише в дзеркалі. Його одяг перестав на ньому сидіти, обличчя змінилося настільки, що друзі не впізнавали його на вулиці, а все тіло здавалося перебудованим з нуля.
Причиною його вірусної популярності стала не сама дієта, а швидкість: за час, що дорівнює тривалості вагітності, Джошуа став іншою людиною.