Joy Meek 18 років, і її прес підкорив TikTok.
Її відео під акаунтом @joyymeek принесли їй понад 130,000 підписників і мільйони переглядів — усе завдяки настільки виразним поділам м’язів преса, що багато користувачів питають її, чи має вона вісім кубиків, а не звичні шість.
Вона сама сміється з цього явища: назвала себе жіночою версією Tren Twins і навіть завантажила відео з жартівливою назвою «Після того, як багато поїла в In-N-Out», на якому, як завжди, демонструє той самий прес.
Але ось факт, який змінює розмову: фахівці пояснюють, що кількість і форма поділів м’язів преса значною мірою визначаються генетикою.
Тренування можуть збільшити їхній розмір і рельєфність, а зниження відсотка жиру в тілі допомагає зробити їх видимими, але ніхто не може створити ці лінії, якщо їх не було від народження.
Joy Meek витратила 11 місяців на випробування різних методів, перш ніж розробити власну шестиденну програму, зосереджену на кардіо, харчуванні та відпочинку — без модних дієт чи секретних вправ.
У 18 років вона вже підписує контракти зі спортивними брендами, хоча досі не вирішила, чи братиме участь у змаганнях з бодибілдингу. А поки її прес і далі залишається гарячою темою на кожній платформі.