Софія Моулсон була переконана в одному: через генетику їй назавжди не судилося мати прес.
У 23 роки ця англійка, яка нині живе в Таїланді, важила 76 кілограмів і носила 47-й розмір після місяців, коли за один вечір з’їдала цілу піцу, картоплю фрі та випивала пів літра Coca-Cola. Стрес і неправильне харчування далися взнаки: у душі волосся випадало цілими жмутами, а вона уникала виходити з дому, бо соромилася, що її побачать.
Переломний момент настав, коли вона більше не могла влізти у свій одяг. У вересні 2023 року вона почала ходити до спортзалу, змінила раціон на курку та рис загальною калорійністю 2,000 калорій на день і схудла на 19 кілограмів, знизивши вагу до 52. Сьогодні вона тренується чотири рази на тиждень, проходить до 12,000 кроків на день і працює персональною онлайн-тренеркою. Її відкриття було простим, але потужним: кубики преса формуються не в спортзалі, а на кухні.
