Яннік Валдаїс, автор акаунта @yannickvaldais, постійно записує себе під час інтенсивних тренувань із бою з тінню, але одне з них вивело тренування на новий рівень.
Під проливним дощем спортсмен вийшов на вулицю, щоб відпрацювати свої найкращі прийоми, і почав завдавати ударів та ухилятися від уявного суперника, ніби знімався у фінальній битві фільму.
Практика бою з тінню або шедоу-боксингу — це метод тренування, широко застосовуваний у єдиноборствах, за якого бій імітується без суперника. Мета може полягати у відпрацюванні техніки, координації, швидкості, роботи ніг і комбінацій ударів.
Поки інші шукали б, де сховатися, Яннік використав дощ як перешкоду й виклик, адже в таких умовах важко бачити, а також утримувати рівновагу, не послизнувшись.
Його тренування перевершує підготовку будь-якого супергероя, і, що б не сталося, ми знаємо, що він готовий. 🥊🌧️