Bẻ khớp ngón tay nghe như thể có điều gì đó khủng khiếp đang xảy ra trong đó, nhưng không, xương của bạn không bị gãy hay va đập vào nhau. Điều xảy ra là khi khớp bị kéo giãn, áp suất của dịch hoạt dịch thay đổi, vốn là thứ giúp bôi trơn khớp, và các khoang khí nhỏ hình thành.
Âm thanh “rắc” mà rất nhiều người thích, còn những người khác thì không thể chịu nổi, xuất phát từ đó. Đó cũng là lý do bạn không thể bẻ cùng một ngón tay hai lần liên tiếp: khu vực đó cần vài phút để những khí đó tan trở lại trước khi có thể tạo ra âm thanh lần nữa.
Và không, làm vậy không có nghĩa là bạn đang tiến thẳng tới viêm khớp, như nhiều người trong chúng ta đã lớn lên cùng lời cảnh báo đó. Khoa học chưa tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa việc bẻ khớp ngón tay và phát triển viêm khớp ở bàn tay. Dù vậy, nếu nó gây đau, sưng hoặc để lại cảm giác khó chịu kéo dài, thì đó აღარ còn là một thói quen đơn giản nữa: tốt hơn hết là nên đi kiểm tra.
Xem video giải thích điều này: