Nếu răng bạn vàng hơn bình thường, cà phê có thể không phải là thứ duy nhất đáng trách. Có những thực phẩm chúng ta tiêu thụ mỗi ngày mà, từng chút một, có thể để lại vết ố trên men răng mà chúng ta không nhận ra.
Trong số những thủ phạm chính có bốn thứ quen thuộc: cà phê, trà, rượu vang đỏ và sốt cà chua. Tất cả chúng đều có sắc tố đậm có thể bám vào bề mặt răng, đặc biệt khi chúng là một phần thường xuyên trong thói quen của bạn.
Cà phê và trà thường bị đổ lỗi vì nhiều người dùng chúng hằng ngày. Rượu vang đỏ cũng không giúp ích gì, vì nó kết hợp chất tạo màu tự nhiên với tính axit. Và sốt cà chua, dù có vẻ là thứ vô hại nhất trong nhóm, cũng có thể góp phần khiến răng mất đi một phần độ sáng bóng theo thời gian.
Điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ tách cà phê của mình hoặc ngừng ăn mì ống mãi mãi. Nhưng nó giải thích vì sao một số người nhận thấy màu răng của họ thay đổi ngay cả khi họ vẫn giữ vệ sinh răng miệng tốt.
Tin tốt là những thói quen đơn giản, như uống nước sau khi dùng những thực phẩm này và đánh răng thường xuyên, có thể giúp giảm tác động của các vết ố đó trước khi chúng trở nên quá dễ nhận thấy.