6,000 calo mỗi ngày. Một miếng bít tết có xương nặng 770 gram. Hai ly sữa tươi sống mang từ một trang trại ở Cheshire, vùng ven Manchester. Đó là bữa sáng, bữa trưa và triết lý sống của Erling Haaland, tiền đạo của Manchester City, người ở tuổi 25 đã trở thành chân sút nguy hiểm nhất hành tinh.
Những gì Haaland ăn sẽ không có trong bất kỳ kế hoạch dinh dưỡng thông thường nào. Nó bao gồm tim bò và gan bò như một phần thường xuyên trong chế độ ăn của anh, thứ mà anh gọi là “siêu thực phẩm”. Anh làm ngọt cà phê không phải bằng đường, mà bằng si-rô cây phong. Và mỗi ngày anh chuẩn bị thứ mà chính anh gọi là “thần dược”: một món lắc từ sữa, cải xoăn và rau bina mà ít ai dám thử đến lần thứ hai. Anh đã tiết lộ tất cả điều này trong bộ phim tài liệu của chính mình và trên kênh YouTube của mình. 🥩
Chuyên gia vật lý trị liệu cá nhân của anh, Mario Pafundi, giám sát từng chi tiết. Triết lý của Haaland rất đơn giản nhưng cấp tiến: chất lượng thực phẩm quan trọng hơn bất kỳ nhãn dinh dưỡng nào. Và kết quả, trên sân cỏ, rất khó để phủ nhận.