Claudia Raia khoe vóc dáng ở tuổi 59 và nói rằng tập sức mạnh là chìa khóa sau tuổi 40: “Không có kế hoạch B”

Por Emilia Lara
23 July, 2026

Ở tuổi 59, Claudia Raia tiếp tục thể hiện sự kỷ luật đã đồng hành cùng cô trong nhiều thập kỷ với vai trò diễn viên và vũ công. Vào cuối năm 2025, nữ nghệ sĩ người Brazil đã chia sẻ một video để khuyến khích những người theo dõi đưa các bài tập sức mạnh vào thói quen của mình, ngay cả khi họ không thích tập tạ.

“Hãy bắt đầu học cách thích tập sức mạnh đi, cưng. Không có kế hoạch B… cùng làm nào!”, cô viết. Nữ nghệ sĩ lưu ý rằng khối lượng cơ bắp sẽ mất đi theo năm tháng và việc tăng cường cơ thể giúp duy trì sức mạnh, tư thế và khả năng vận động. Thông điệp của cô một lần nữa truyền cảm hứng cho những người muốn bước vào tuổi trưởng thành mà vẫn năng động.

Puede interesarte