“Có những lúc bạn không còn quá ‘nóng bỏng’, nhưng tôi chưa bao giờ cảm thấy khỏe mạnh hơn về thể chất trong đời”

Por Carlos Valencia
22 September, 2026

Lúc 2:30 sáng, khi một nửa thế giới đang ngủ, Lenny Kravitz vẫn còn ở phòng tập.

Huấn luyện viên của anh, Dodd Romero, không thể tin nổi: ông đã làm việc suốt ngày, vậy mà anh vẫn ở đó, lại nâng tạ. “Mọi người nhìn thấy kết quả, nhưng họ không hiểu rằng bạn có mặt ở đó vào giờ ấy”, ông nói với anh. Kravitz, ở tuổi 62, không phủ nhận điều đó: anh theo chế độ ăn thuần chay, thực phẩm sống và không đường, tập luyện mỗi ngày không theo lịch cố định, và nói thẳng: “Tôi chưa bao giờ cảm thấy khỏe mạnh hơn về thể chất trong đời”.

Đó không phải là sự phù phiếm; đó là kỷ luật được tích lũy qua nhiều thập kỷ. Năm ngoái, một video quay cảnh ông tập luyện trong chiếc quần da đã lan truyền, và ngay cả những thành viên khác trong phòng tập cũng bắt đầu bắt chước phong cách của ông. Ở tuổi này, Kravitz không theo đuổi tuổi trẻ. Ông đơn giản là đang sống trong đó.

Puede interesarte