Một buồng mô phỏng độ cao, nhiệt độ và độ ẩm của những nơi khắc nghiệt nhất trên hành tinh. Đó là nơi Erling Haaland, tiền đạo người Na Uy của Manchester City, tập luyện nhiều lần mỗi tuần tại cơ sở của câu lạc bộ.
Sau đó là nước đá. Và phòng xông hơi. Từ bốn đến năm lần mỗi tuần, cơ thể anh chuyển từ lạnh cực độ sang nóng cực độ, tìm cách phục hồi giữa hết pha bứt tốc này đến pha bứt tốc khác như thể nghỉ ngơi cũng là thứ cần được rèn luyện. Haaland gọi đó là một “vận động viên 24/7”: anh ngủ theo lịch trình nghiêm ngặt, kiểm soát từng bữa ăn và rèn luyện tinh thần nhiều không kém đôi chân.
Kết quả đã được thấy tại World Cup 2026: hai bàn thắng vào lưới Brazil đã đưa Na Uy, lần đầu tiên trong lịch sử, vào tứ kết. Thói quen của anh, được Euronews ghi lại, cho thấy một cơ thể có thể đi xa đến đâu khi nó được rèn luyện để không cảm thấy mệt mỏi.
