Georgina Rodríguez thức dậy lúc 6:30 sáng mỗi ngày, trước khi phần còn lại của thế giới mở mắt.
Ở tuổi 32, người mẫu và bạn đời của Cristiano Ronaldo chia sẻ nghi thức của cô: trứng tráng kiểu Pháp, nước cam tươi và cà phê sữa, trước khi tập luyện 4 đến 5 lần một tuần.
Sau khi tập thể dục, một quả chuối vừa là phần thưởng vừa là nguồn năng lượng để tiếp tục ngày mới, trong đó có việc đưa các con đến trường và xoay xở với guồng sinh hoạt như bất kỳ bà mẹ nào cũng tập luyện.
Nhưng không phải tất cả đều là những lời tán dương: chuyên gia dinh dưỡng Lara Ibarra tập trung vào một chi tiết mà ít người cân nhắc. Dù tự nhiên đến đâu, nước cam vẫn làm mất đi chất xơ có trong cả quả cam và cô đặc lượng đường tự do trong mỗi ly.