“Tôi cứ nhồi tất cả vào người”: John Goodman tái xuất ở tuổi 74 với màn lột xác thể hình ấn tượng sau khi giảm gần 100 kg

Por Valeria Urra
1 October, 2026

John Goodman tạo dáng ở Los Angeles, và không ai còn có thể chú ý đến thứ gì khác.

Nam diễn viên 74 tuổi xuất hiện tại buổi ra mắt Digger, bộ phim của Alejandro González Iñárritu có Tom Cruise đóng vai chính, trong bộ vest đen, áo sơ mi kẻ sọc và cà vạt xám. Bên cạnh ông là vợ, Anna Beth, diện chiếc váy dài màu đỏ rượu vang. Theo các thông tin được đăng tải, ông vào vai tổng thống Hoa Kỳ trong phim.

Nhưng người chiếm trọn sự chú ý không phải bộ phim—mà là chính ông. Ngôi sao của The Big Lebowski, Roseanne và The Flintstones từng nặng gần 200 kg vào thời điểm nặng nhất, và trên thảm đỏ hôm đó, Goodman xuất hiện với cân nặng nhẹ hơn gần 100 kg.

Câu chuyện không bắt đầu từ ngày hôm qua. Mọi thứ thay đổi vào năm 2007, khi ông từ bỏ đường và rượu, và kể từ đó ông tập luyện sáu ngày một tuần cùng Mackie Shilstone, huấn luyện viên của Serena Williams. Phương pháp của ông: chế độ ăn Địa Trung Hải, quyền Anh và đi dạo cùng những chú chó của mình. Năm 2023, ông tóm lược như sau: “Về cơ bản, chỉ là kiểm soát khẩu phần ăn và tự nhủ: ‘Mình không cần thứ này.’ Tôi cứ nhồi tất cả vào người. Tôi không muốn làm tấm gương cho bất kỳ ai”.

Puede interesarte