Ở tuổi 62, Lenny Kravitz không có chuyên gia dinh dưỡng xa hoa hay thực phẩm bổ sung thần kỳ. Anh có một chiếc tủ lạnh đầy rau củ do chính mình thu hoạch tại nhà ở Eleuthera, Bahamas, cùng một sự kỷ luật mà ít ngôi sao nhạc rock nào dám duy trì.
Chế độ ăn của anh là thuần chay, chủ yếu là thực phẩm sống, hoàn toàn tươi và chưa qua chế biến. Anh thực hành nhịn ăn, tập luyện từ 5 đến 6 ngày mỗi tuần cùng huấn luyện viên Dodd Romero—người anh đã quen từ những năm 90—và kết hợp cardio khi nhịn ăn, tập tạ, thậm chí chèo thuyền hoặc đạp xe ngoài phòng gym.
Ở tuổi 62, Kravitz dường như sở hữu bí quyết mà nhiều người tìm kiếm nhưng không tìm thấy. 🌱