Madonna có thời kỳ tập luyện thể hình vào thập niên 90: đây là cách cô xây dựng một trong những vóc dáng biểu tượng nhất của nhạc pop

Por Antonia Osses
18 August, 2026

Madonna không có được đôi tay đó một cách tình cờ. 💪

Getty

Kể từ cuối thập niên 90, Nữ hoàng nhạc Pop đã biến cơ thể mình thành phần nối dài của sự nghiệp: tập sức mạnh, cardio cường độ cao, hàng giờ khiêu vũ và các buổi yoga ashtanga mà cô kết hợp trong nhiều năm để duy trì những chuyến lưu diễn đòi hỏi sức bền gần như ở cấp độ Olympic.

Getty

Đằng sau kỷ luật đó là những cái tên chủ chốt: Tracy Anderson, Nicole Winhoffer, Craig Smith và Rob Parr, những huấn luyện viên hàng đầu đã tạo nên một trong những vóc dáng được bàn tán nhiều nhất của nhạc pop. ✨ Biểu tượng, đúng vậy, nhưng cũng là kết quả của nhiều năm nỗ lực mà ít nghệ sĩ nào duy trì được ở cấp độ đó.

Getty

Puede interesarte