Natalia Di Meglio, tốt nghiệp ngành Vận động học, đã đưa ra một so sánh không hề bị bỏ qua: theo cô, ngồi 5 giờ tương đương với tác hại do hút hết một bao thuốc lá gây ra.
Tuyên bố này nhanh chóng lan truyền, nhưng không phải vì nhận được lời tán thưởng. Nhiều người dùng cáo buộc cô phóng đại và so sánh hai thói quen mà theo họ không có cùng mức độ rủi ro. Tuy nhiên, những người khác lại lên tiếng bảo vệ cô bằng cách viện dẫn các nghiên cứu thực sự liên hệ hành vi ít vận động kéo dài với bệnh tim mạch, các vấn đề tuần hoàn và tuổi thọ ngắn hơn.
Bỏ qua tranh cãi, thông điệp cốt lõi vẫn còn đó: nếu bạn làm việc trong tư thế ngồi suốt phần lớn thời gian trong ngày, có lẽ đã đến lúc đứng dậy, đi bộ vài phút và vận động thường xuyên hơn. Có vẻ như cơ thể không được thiết kế để bất động.