Nếu bạn từng mơ thấy người bạn đời ngủ với tay đặt lên vùng nhạy cảm của mình, tin tôi đi, đó không chỉ đơn thuần là ham muốn tình dục, mà đúng hơn là sinh học.
Năm 2023, nhà nghiên cứu Ekaterina Schneider và nhóm của cô đã nghiên cứu 247 người, phát hiện rằng sự âu yếm bằng tiếp xúc cơ thể có liên quan đến mức oxytocin tức thời cao hơn và ít lo âu, căng thẳng hơn. Ngoài ra, những người có nhiều tiếp xúc âu yếm hơn có mức cortisol thấp hơn so với những người tham gia khác.
Điều này quan trọng vì căng thẳng và giấc ngủ cũng liên quan đến testosterone. Trong đêm, hormone này tiếp tục tuân theo một nhịp điệu gắn liền với việc nghỉ ngơi, trong khi căng thẳng kéo dài và rối loạn giấc ngủ có thể cản trở quá trình sản xuất hormone này.
Đó là lý do tại sao việc ngủ trong vòng tay nhau, vuốt ve nhau hoặc đơn giản là duy trì tiếp xúc cơ thể có thể giúp tạo ra trạng thái bình tĩnh và gắn kết hơn. Mặc dù điều này có thể gián tiếp có lợi cho sự cân bằng hormone nhờ làm giảm căng thẳng, nhưng chưa có bằng chứng cho thấy việc cụ thể đặt tay lên “người bạn đời” làm tăng hoặc điều hòa testosterone.