Ông bà của người có ảnh hưởng trong lĩnh vực thể hình Phil Mackenzie đang khiến hàng triệu người trên mạng xã hội kinh ngạc với thân hình tuyệt vời và sức sống khiến ai cũng phải ghen tị. 😳
Trong khi hầu hết những người cùng tuổi đang tìm cách nghỉ ngơi, cặp đôi nhỏ nhắn này lại khoe cơ bắp rắn chắc, nguồn năng lượng vô tận và thể lực khiến cả những người 20 tuổi cũng phải xấu hổ. Hãy gặp ông bà của Phil Mackenzie.
Với nhiều người, bước sang tuổi 80 đồng nghĩa với đau nhức, đau lưng và những bước đi chậm chạp. Tuy nhiên, với Jake (84 tuổi) và vợ ông (80), tuổi 80 thực sự là tuổi 20 mới… và thân hình săn chắc của họ trên mạng xã hội là bằng chứng sống động!
Cặp đôi ngoài 80 tuổi này đã trở thành hiện tượng lan truyền lớn nhất trên internet nhờ các video do cháu trai họ đăng tải, cựu cầu thủ bóng bầu dục chuyên nghiệp và người có ảnh hưởng trong lĩnh vực thể hình Phil Mackenzie. Và điều đó không có gì lạ: nhìn hai ông bà này tập luyện chăm chỉ và khoe thể lực đáng ghen tị đã khiến hàng triệu người dùng internet tròn mắt thán phục và mê mẩn.
Người ông “thép”: 500 lần hít đất mỗi ngày và tập tạ ở tuổi 84
Nếu bạn nghĩ rằng ở tuổi đó chỉ có thể chơi bingo, Jake ở đây để khiến bạn thấy áy náy vì không đi tập gym. Ở tuổi 84, siêu ông này sở hữu tấm lưng rộng, cánh tay rắn như sắt và sức mạnh xứng tầm một vận động viên thành tích cao:
- 500 lần hít đất: Ông thực hiện chúng ba lần mỗi tuần mà không hề đổ mồ hôi.
- Tập luyện sức mạnh: Ông đã nâng tạ 5 đến 6 ngày mỗi tuần trong sáu thập kỷ.
- Sức bền siêu phàm: Thời trẻ, ông từng chạy marathon trong đôi giày bảo hộ lao động nặng nề, và ở tuổi 50 ông sống sót sau cú ngã từ tầng ba khiến gần như mọi xương trong cơ thể bị gãy. Ngày nay, ông cứng cỏi hơn bao giờ hết!