“Việc tập luyện là khoảnh khắc hạnh phúc của tôi. Nó khiến tôi cảm thấy tốt hơn”: Antonela Roccuzzo tiết lộ thói quen hằng ngày để duy trì

Por Juan Pablo González
17 September, 2026

Antonela Roccuzzo 38 tuổi, có ba người con và một lịch trình không bao giờ ngừng nghỉ. Nhưng có một khoảnh khắc trong ngày mà cô dành riêng cho bản thân.

Cô là một nữ doanh nhân, đại sứ cho các thương hiệu như Tiffany & Co. và Adidas, đồng thời là vợ của Lionel Messi. Dù vậy, cô nói với các tạp chí Grazia và Elle rằng cô tập luyện một tiếng rưỡi mỗi ngày, sáu ngày một tuần, và thói quen này bắt đầu bằng việc tập bật nhảy trên một chiếc bạt lò xo mini rồi tiếp tục với các bài tập sức mạnh. “Việc tập luyện là khoảnh khắc hạnh phúc của tôi; nó khiến tôi cảm thấy tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần”, cô giải thích.

Vào cuối tuần, cô bổ sung môn padel cùng bạn bè và chơi quần vợt cùng các con Mateo, Thiago và Ciro. Ở nhà, cô cho biết chế độ ăn uống là hữu cơ và không có chỗ cho rượu bia hay thuốc lá, điều mà cô liên hệ trực tiếp với những yêu cầu trong sự nghiệp của chồng mình. Lời khuyên của cô không chỉ dành cho bản thân: cô cũng khuyên cha mẹ mình tập tạ ít nhất hai lần một tuần.

Puede interesarte