Linda Hamilton 34 tuổi và vừa mới sinh con khi James Cameron yêu cầu cô làm một điều gần như bất khả thi: khiến nhân vật Sarah Connor do cô thủ vai trong Kẻ hủy diệt 2 trông như một người phụ nữ đã dành nhiều năm luyện tập để ra trận.
Cô có 13 tuần để đạt được điều đó. Cùng huấn luyện viên Anthony Cortes, cô tập luyện ba giờ mỗi ngày, sáu ngày mỗi tuần: tập tạ tự do, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, leo cầu thang và các bài tập cơ bụng. Cô có thể nâng tới 38 kg.
Kết quả khiến tất cả mọi người ngạc nhiên, kể cả bạn diễn của cô. Nhiều năm sau, Arnold Schwarzenegger nhớ lại rằng cánh tay của cô nổi rõ cơ bắp và gân đến mức trông như một nữ vận động viên thể hình nhỏ nhắn.
Chính cô đã mô tả điều đó trong cuốn sách chính thức về quá trình sản xuất: “Thật tuyệt vời khi thấy mình được biến đổi. Tôi có cơ bắp và khỏe hơn gấp một trăm lần so với trước đây.”
Câu chuyện chưa kết thúc ở đó. Hai mươi tám năm sau, ở tuổi 63, Hamilton một lần nữa đảm nhận vai Sarah Connor trong Kẻ hủy diệt: Vận mệnh đen tối. Lần này cô không có ba tháng: cô tập luyện suốt một năm với Mackie Shilstone, cũng là huấn luyện viên của Serena Williams, và không ăn tinh bột trong một năm rưỡi.
Hai thân hình khác nhau, cùng một nữ chiến binh. Một thân hình được tạo dựng trong vài tuần vì tính cấp bách của một bộ phim. Thân hình còn lại được duy trì nhờ hàng thập kỷ kỷ luật mà không ai đòi hỏi ở cô, nhưng cô lại tự đòi hỏi điều đó ở chính mình.