Mỡ ở đùi không phải như bạn nghĩ. Một số nghiên cứu—bao gồm một nghiên cứu được công bố trên British Medical Journal với hơn 2,500 người tham gia—cho thấy phụ nữ có chu vi đùi lớn hơn có tỷ lệ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và tử vong sớm thấp hơn đáng kể. 🔬
Điểm mấu chốt nằm ở nơi mỡ được lưu trữ. Lớp mỡ tích tụ ở hông và đùi (gọi là mỡ ngoại vi hoặc mỡ dưới da) hoạt động như một “tấm đệm chuyển hóa”: nó hấp thụ lượng đường trong máu dư thừa, làm giảm các dấu hiệu viêm mạn tính và giải phóng các hormone bảo vệ tim. Nó trái ngược với mỡ nội tạng ở vùng bụng, vốn thực sự gây ra nguy cơ cho sức khỏe. ❤️
Nói cách khác, cơ thể mà văn hóa đại chúng thường chỉ trích ấy đã bảo vệ bạn từ bên trong suốt nhiều năm. Khoa học đã mất một thời gian mới nói ra điều đó—nhưng giờ thì đã nói rồi. 💛
Xem video: