“Tôi không nói chuyện sau 10 giờ tối vì điều đó kích hoạt não bộ của tôi”: lời thú nhận của Cristiano Ronaldo ở tuổi 41

Por Juan Pablo González
9 July, 2026

Ở tuổi 41, Cristiano Ronaldo vẫn tiếp tục rèn luyện trí óc của mình với cùng một kỷ luật như cách anh rèn luyện cơ thể. Và anh nói thẳng: “Tôi không bao giờ nói chuyện sau 10 giờ tối, kể cả qua điện thoại. Sau giờ đó, đừng gọi cho tôi”.

Đó không phải là sự thất thường của một ngôi sao. Tiền đạo này, hiện khoác áo Al Nassr ở Saudi Arabia và là chân sút ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại của bóng đá, giải thích rằng khung giờ này là thiêng liêng vì anh thích “để não bộ của mình được nghỉ ngơi”. Với anh, làm một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đòi hỏi sự tận hiến tuyệt đối, ngay cả trong những phút bạn quyết định không nói chuyện với bất kỳ ai.

Thói quen này lần đầu được biết đến vào năm 2024, khi Ronaldo 39 tuổi, và nó cũng được liên hệ với thỏa thuận của anh với Whoop, thiết bị theo dõi giấc ngủ và thói quen của anh. Hôm nay, hai năm sau, kỷ luật ấy vẫn còn nguyên vẹn. Có lẽ đó mới là chìa khóa thực sự lý giải vì sao anh vẫn tiếp tục thi đấu ở đẳng cấp cao nhất khi những người khác đã giải nghệ.

Puede interesarte