Video | TikToker người Brazil này không cần phòng gym: cô ấy dùng máy giặt làm tạ và giày cao gót nhọn để tập luyện

Por Maried Díaz
15 June, 2026

Adriana Frazao không tìm tạ tay. Cô ấy không tìm tạ ấm. Cô ấy mở máy giặt, đổ đầy nước vào đó, xỏ một đôi giày cao gót rất cao, rồi bắt đầu tập squat. Đơn giản vậy thôi. Nữ TikToker người Brazil này đã lan truyền chóng mặt với một video thu về hàng nghìn lượt phản ứng và hơn 6,400 bình luận. Phần bình luận gần như hay ngang với bài tập.

@adrianafrazao30

Mức độ leo thang là điều không thể tránh khỏi. “Tôi là người mới bắt đầu, tôi có thể bắt đầu với lò vi sóng không?”, một người dùng hỏi. Một người khác còn mở rộng danh mục hơn nữa: “Tôi có thể dùng bếp không? Tôi giặt bằng tay”. Và người thứ ba kết thúc cuộc tranh luận bằng logic không thể chối cãi: “Có phải là tôi có thể bắt đầu với máy nướng bánh mì không?”. Internet đã tìm ra chương trình tập luyện chức năng mới của mình.

@adrianafrazao30

Trong khi một số người đặt câu hỏi liệu đồ gia dụng có phải là tương lai của thể hình hay không, thì không ai có thể phủ nhận rằng Adriana có sức mạnh thể chất phi thường — và khiếu hài hước cũng ở cùng đẳng cấp. Tuy vậy: nếu bạn quyết định thử bài tập này ở nhà, có lẽ hãy bắt đầu với máy nướng bánh mì. 😂🏋️‍♀️

@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30

Puede interesarte