他在 28 歲時扳脖子，結果扯裂了椎動脈，差點終身癱瘓：妻子早就警告過他，但他沒聽

Josh Hader，28 歲，來自 Oklahoma 州 Guthrie。當時他覺得脖子很緊，就像平常一樣伸展扳了一下，聽見熟悉的喀啦聲——而就在那一瞬間，他整個左半邊身體開始發麻。他試著走到冰箱拿冰袋，卻連直線都走不了。等到岳父送他去 Oklahoma City 的 Mercy Hospital 時，他已經需要坐輪椅了。診斷結果是：椎動脈剝離，也就是連接頸部與大腦的血管。一次極其微小的撕裂形成了血栓。醫師必須在 12 分鐘內施打 tPA，也就是溶解血栓的藥物，否則損傷就會變得不可逆。為他治療的 Dr. Vance McCollom 解釋，過度扳動頸部會讓那條動脈處於機械性上非常脆弱的狀態。研究證實，這種習慣與較高的中風風險之間存在關聯，儘管機率仍然很低。Josh 活了下來，但之後得靠助行器行走，因視神經受損而右眼戴著眼罩，還有慢性打嗝。他的妻子其實早就警告過他不要這麼做。