你有想過嗎?一項研究估計,每人每年會排出近 47 公斤糞便

Por Emilia Lara
22 October, 2026

幾乎沒有人在沖馬桶時會想到這件事。

根據 2015 年發表於《Critical Reviews in Environmental Science and Technology》期刊的一篇科學綜述,一個人每天排出的糞便中位數約為 128 克。以一年計算,每人排出的糞便量將近 47 公斤。

Rose 等人利用從多項研究中收集的資料進行研究,也指出糞便量可能因飲食而有相當大的差異,尤其取決於纖維攝取量。此外,糞便重量約有 75% 是水分,其餘則由細菌、纖維和其他未消化物質、礦物質,以及人體自然脫落的細胞組成。

雖然這不算是最光鮮亮麗的話題,但糞便也能提供有關營養、微生物群和腸道健康的資訊;研究糞便對於了解和設計衛生系統也很重要。

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