「別來煩我」:在社群媒體上引發嘲諷與批評的女性爆紅整體式自衛課

Por Rodrigo Martínez
27 May, 2026

哥斯大黎加的一家整體中心 Gaya Tree 為女性提供自衛工作坊。但他們的方法不是教出拳或擒拿,而是繞圈行走,並在面對模擬攻擊時說出 「別來煩我」。接著,所有學生一起齊聲重複這句話。這段影片迅速爆紅,並引發一波嘲諷。

批評聲浪來自多個方面。「如果攻擊者不會說西班牙語怎麼辦?」,一名使用者問道。「如果他們根本不在乎你說什麼呢?」,另一人補充道。這些留言同時嘲諷了教練和學生。 

該工作坊為其做法辯護:「擁有支持網絡,是幫助我們面對困難情境的一部分」。然而,批評者指出,這項提議既天真又危險。這場爭議仍未平息,而這段影片已成為社群媒體上留言最多的內容之一。

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