印度女子70歲且患有關節炎,但在教練兒子的幫助下能在健身房舉起超過100公斤

Por Carlos Valencia
5 August, 2026

Roshni Devi Sangwan現年70歲,住在印度哈里亞納邦,近二十年來,關節炎疼痛和脊椎受傷決定了她的身體能做或不能做什麼。

Instagram/@weightliftermummy

她的兒子Ajay Sangwan是一名私人教練,正是他提出了一個聽起來自相矛盾的建議:與其接受常見的物理治療,不如到健身房進行力量訓練。她從5公斤開始。就這樣而已。但每週她都多加一點重量,直到硬舉、深蹲和腿推舉不再讓她害怕。

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如今她能舉起超過100公斤,穿著傳統的沙爾瓦服訓練,她的影片已累積數百萬次觀看。人們稱她為「Weight Lifter Mummy」,而她的故事提醒所有人,慢性疼痛不必是最終判決。

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