和兄弟姊妹吵架對你的健康有好處，而且科學也這麼說——媽，你有聽到嗎？

儘管這聽起來難以置信，和兄弟姊妹吵架可能比許多人想的更有益。

多項關於家庭關係的研究指出，兄弟姊妹之間的爭吵有助於培養重要的情緒技能，例如解決衝突、管理挫折，以及從小學會表達情緒。

根據來自 University of Cambridge 和其他研究家庭動態的機構的研究人員所說，這類正常、日常的爭吵從長遠來看也能加強彼此的連結，因為它們能教會人界線、同理心和協商。

話雖如此，專家也澄清，他們指的是兄弟姊妹之間常見的爭執，而不是暴力或有毒的情況。