有些人需要一直有人陪伴，才會感覺良好。也有些人享受自己的沉默、獨自度過的午後，以及自己的步調。心理學發現，這第二類人在戀愛關係中通常有些不同：更忠誠，也更穩定。
這個解釋並不浪漫，而是很實際。一個能自在獨處的人，選擇的是伴侶，而不是把對方當成對抗孤獨的盾牌。這會改變一切：更強的自我控制、更少的衝動、更清晰的界線，以及讓人感覺真實而非出於需要的連結。這類人也傾向重質不重量，建立能經得起時間流逝的穩固關係，而不是蒐集膚淺的聯繫。
話雖如此，享受獨處並不等於把自己孤立起來。關鍵在於，能夠自在地與自己相處，而不是完全依賴另一個人來讓自己感到完整。根據這項研究，情感上的自主，或許正是更有意識且更忠誠的關係背後那個無聲的關鍵成分。