在日本,人們可以在工作時小睡一下。他們說這是努力的象徵

Por Andrea Araya Moya
22 July, 2026

在日本,有一個詞用來形容在工作時睡著卻不會被看不起:inemuri。它的意思大致是「睡著時仍然在場」,並不等同於懶惰。恰恰相反。😴

劍橋大學的Brigitte Steger博士自80年代末以來一直在研究這種現象。根據她的說法,在會議中、辦公室裡或大眾運輸工具上睡著,會被解讀為你工作得太努力,以至於身體再也撐不住的象徵。

話雖如此,還是有一條規則:不是任何人都能這麼做。如果你剛入職,最好連嘗試都不要。但如果你資歷較深,或已在公司工作多年,那場即興小睡可能會對你有利。🇯🇵

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