做愛後，很多人唯一想做的事就是再躺久一點。但專家建議不要忽略清潔衛生，因為一些小習慣可以幫助預防相當常見的不適。
主要的擔憂之一是泌尿道感染。性行為後，有些細菌可能更容易進入尿道，並增加罹患這類感染的風險，尤其是女性。因此，也常建議在親密行為後排尿並清潔私密部位。
清潔衛生也有助於維持私密部位的自然平衡。汗水、體液和細菌的混合可能會改變正常菌叢，並引發刺激或不適，尤其是在這種情況反覆發生時。
另一個很少有人談到的細節是私密處氣味的變化。這並不代表有嚴重問題，但體液和細菌的累積可能會暫時改變身體的自然氣味。通常只要用清水溫和沖洗並做好適當清潔，就足以預防。
話雖如此，專家也建議不要做過頭。沒有必要使用刺激性強或香味濃重的產品，因為它們可能會進一步破壞該部位的平衡。有時候，像是良好的清潔習慣和一點清水這麼簡單，才是身體最需要的。
觀看影片：