如今83歲的 Janice Lorraine，56歲時看見了一幕永遠改變她的景象。
一名年長女性正試圖在她的健身房附近下車，她的手臂和雙腿瘦得幾乎無法支撐自己的身體。Janice 告訴自己，她絕不會變成那樣。那天，她已經退休，當時只熟悉有氧運動課程，於是決定走進一間健身房；那時那裡幾乎完全是男性的天下。
一名教練注意到她渴望學習，便指導了她十二個月。接著，他邀請她到雪梨參賽。她第一次參賽就贏了，從此便再也沒有停下腳步：她前往夏威夷、希臘、杜拜、普吉島和布拉格，代表女子自然健美運動參賽。去年11月，在布拉格舉行的世界錦標賽上，她在剛滿80歲幾天後便奪得冠軍，成為第一位在這個年齡參加這項運動國際賽事的女性。
如今，年輕運動員會和她合照，稱她為自己的靈感來源。Janice 說，她的內在並沒有改變，但如今對於以真實的自己示人，她比以往任何時候都更有自信。