米克·傑格已經 83 歲，仍絲毫沒有放慢腳步的跡象。
這位滾石樂團主唱在接受《Q Magazine》訪問時（2026 年 9 月）表示，他每週訓練五到六天，並用一句話總結自己的日常鍛鍊，這句話已道盡一切：「我每週訓練六天，每天跑 12 公里，而且吃很多」。🏃♂️
他的訓練包括健身房鍛鍊、跳舞、短跑、游泳、騎自行車、踢拳、瑜伽和皮拉提斯——這些都是為了維持體能與活動力，讓他能繼續在舞台上演出。
雖然這聽起來可能有些矛盾，傑格表示，他吃很多，是為了補充自己透過體能活動消耗的大量能量。
「我每週訓練六天，每天跑 12 公里，而且吃很多」：米克·傑格透露自己如何在 83 歲時保持好身材