Nate Smith 連彎下腰綁鞋帶都會頭暈，實在受不了。
那是 2024 年，來自 「Bulletproof」 的歌手多年來一直飽受身體狀況困擾，直到一次嚴重的呼吸道感染迫使他停下腳步。「他知道自己必須健康飲食，否則不會好起來」，他告訴 PEOPLE。
他把廚房裡的垃圾食物清空，放滿水果和果汁，並在哥哥 Kyle 的幫助下——Kyle 早已減掉將近 36 公斤，如今經營一個擁有超過 2 百萬名追蹤者的健身帳號——制定出一個簡單計畫：每天 2.100 卡路里和 200 克蛋白質。 不採用極端節食。
他把一般 Gatorade 換成 Zero，捨棄漢堡麵包，並把 Starbucks 摩卡換成 Americano。在投入音樂之前，他做了十多年的護理助理，每天搬扶病人，直到椎間盤突出傷了背部，因此減重也讓他重新獲得演出所需的活動能力。
如今他的體重約為 205 磅，目標是達到 185 磅。他說自己討厭跑步，真正的鍛鍊是在舞台上；他每晚演出結束時都已汗流浹背，而如果有一天想吃通心粉和起司，他就會毫無罪惡感地吃。那只是不再是習慣，而是例外。
