凌晨 2:30，當全世界有一半的人都在沉睡時，Lenny Kravitz 仍在健身房。
他的教練 Dodd Romero 簡直不敢相信：他工作了一整天，而 Kravitz 竟又在那裡舉重。 「人們看得到成果，卻不明白你在那個時間還待在這裡」，他對他說。62 歲的 Kravitz 並不否認這一點：他遵循純素、生食、無糖的飲食，每天訓練，沒有固定時間表，而且直截了當地說：「我這輩子從未在身體上感覺這麼好過」。
這不是虛榮，而是數十年累積的自律。去年，一段他穿著皮褲健身的影片走紅，甚至連健身房裡的其他會員也開始模仿他的風格。在這個年紀，Kravitz 並沒有追逐青春。他只是活在青春之中。
