在90歲時，Toshisuke Kanazawa 仍然訓練、舉重，並維持著許多年輕人都難以遵循的自律程度。
這位日本健美運動員再次在社群媒體上引起關注；一張他的照片走紅，讓數千人對他的身體狀況，尤其是他的年齡，感到驚訝。
但 Kanazawa 似乎無意證明時間的流逝並不存在。相反地，他承認自己的身體已經發生了變化。
「每年都會出現更多皺紋，而我的體力也會下降」，他曾如此解釋。
差別在於他如何應對這些變化：他不是選擇放棄，而是試圖透過努力克服這些變化。
他的故事更加引人注目，因為在這個年紀，大多數人早已停止高強度訓練數十年，而他仍然活躍於健美界。
他的一句話很好地概括了他的理念：
「雖然僅僅活著本身已經是一件不可思議的事，但每年都會出現更多皺紋，體力也會下降。透過努力克服這些變化，就是我的生活方式」。
這篇再次讓他成為話題中心的貼文累積了超過4,5 百萬次在 X 上的觀看次數，數千名使用者驚訝地發現，照片中的男子已經90歲。
除了他的身材之外，他的故事也引發了一個關於老化的有趣問題：在我們對「變老」的種種聯想中，有多少是不可避免的，又有多少能透過保持活躍的生活方式而改變？
目前，Kanazawa 似乎已經有了明確的答案：只要他還能繼續訓練，就會一直做下去。