女子滿100歲,揭露她的秘訣:「我從不去健身房、不走路,而且什麼都吃」

Por Josefina Reyes
1 October, 2026

Marta Beatriz Echaul 不會在 8 點前起床。

她會閱讀新聞,到了中午左右,就從位於 Retiro 的家出發前往 Pompeya;她至今仍在 100 歲高齡經營的 Santa Marta 交通公司就在那裡等著她。她坐上駕駛座,每年都會更新駕照,並表示自己在路上開車時感到很安心。

當有人問起她長壽的秘訣時,她的回答完全打破了所有常規:她從不去健身房、不走路,而且什麼都吃。「大家都想知道我的秘訣,但這根本說不清楚」,她說。她確實給女性一個建議:永遠不要賣掉自己的車,「因為那就是自由」。對她而言,車就像是她手臂的延伸。

她多年前就喪偶了,至今仍按照自己的方式生活:她最親近的人只有女兒和一個孫子(「我們人不多,但感情很親近」),她仍會和幾對已婚朋友相約吃飯,儘管其中有些人已經無法走路。對她來說,重要的是活出人生,而不是苟活。

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