如果你曾夢想過伴侶睡覺時把手放在你的私密部位，相信我，這不只是純粹的性慾，而是與生物學有關。
2023 年，研究人員 Ekaterina Schneider 及其團隊研究了 247 人，發現親密的肢體接觸與較高的當下催產素水平，以及較低的焦慮和壓力有關。此外，與其他參與者相比，親密接觸較多的人皮質醇水平較低。
這一點很重要，因為壓力和睡眠也與睪酮有關。在夜間，這種荷爾蒙會繼續遵循與休息相關的節律，而持續的壓力和睡眠障礙可能會干擾其生成。
這就是為什麼摟抱著入睡、互相愛撫，或只是維持身體接觸，都有助於營造更加平靜和親密的狀態。儘管透過減輕壓力，這可能間接有助於荷爾蒙平衡，但目前尚未證實，特意將手放在你的「夥伴」身上會提高或調節睪酮水平。