科學證實了祖母們早就知道的事：弄髒自己會讓孩子更強壯

赫爾辛基大學的一項實驗把普通遊樂場的鋪面和碎石移除，改鋪上草地、苔蘚和森林土壤。給孩子們的指示很簡單：像平常一樣玩耍。 

短短 28 天內，分析結果顯示出研究人員沒預料到會這麼快發現的現象：皮膚上的有益細菌顯著增加，血液中的調節性細胞濃度也更高，這兩者都是免疫系統更強健、較不易罹患過敏與自體免疫疾病的直接指標。 

每天接觸土壤中的生物多樣性，在不到一個月內就重新塑造了身體的防禦機制。這項研究談的不是藥物，也不是飲食。它談的是泥土。