「你越放鬆，一切就會進展得越順利。與所愛的人相處會更好，與敵人相處會更好，在工作上會更順利，也會更自在地與自己相處」。—Bill Murray

Bill Murray 對於如何在混亂中生存，有一套相當簡單的哲學：不要把所有事情都看得太嚴重。

這位以冷面幽默，以及他賦予許多角色的那種無拘無束個性而聞名的演員兼喜劇演員，數十年來一邊維持著那種看起來不會過於拘泥、自在走過人生的形象，一邊建立起長久的職業生涯。

從《週六夜現場》到《魔鬼剋星》、《今天暫時停止》和《愛情，不用翻譯》，Murray 將那種放鬆的風格變成了個人招牌的一部分。

這句話很好地概括了那種看待事物的方式：降低緊張感不僅能改變我們面對工作或問題的方式，也能改變我們與所愛的人、甚至與我們不喜歡的人的相處方式。

也許正因如此，他的建議聽起來如此簡單：當你不再與一切對抗時，也會開始更好地與自己相處。