迪克·范·戴克百歲之際,在罕見影片中展示不尋常的鍛鍊習慣

Por Maried Díaz
1 September, 2026

迪克·范·戴克已經100歲,卻仍在上傳一些看似不可能的影片。

Getty

這位「《歡樂滿人間》」演員本週末在 Instagram 上現身,臉朝下躺在倒立機上,抓住把手,雙臂交叉放在背後,神情泰然自若。他穿著簡單的白色T恤、灰色運動褲和拖鞋,彷彿那只是他在露台上度過的普通午後。配文只有”#keepmoving”,但這已足以讓數千人好奇:一個那麼年長的人,怎麼能這樣活動自如。

正如他本人在泰德·丹森的播客中所說,關鍵在於一件簡單但持之以恆的事:幾十年來,他每週鍛鍊三次,與妻子 Arlene Silver 一起進行伸展、仰臥起坐和瑜伽。范·戴克承認,年老為他的視力、聽力和雙腳活動能力帶來了問題,但他表示,自己拒絕向「失敗、失落與苦澀」低頭,而這些往往伴隨著歲月流逝而來。他不尋常的日常鍛鍊,其實正是最簡單的答案。

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